ハンドクラップ２週間で１０キロ痩せるやつ。
笑顔が素敵な人がやってるの。１５分のん。
あれ、キツイ。毎日無理。一回やったら汗がもの凄いでてそのままバタッと布団に倒れて寝た。後輩に教えて上げたら早速やっみたいで、もう３日続けてやっているらしい。別の後輩も一回でアチコチ痛いと言っていた。
今んとこ２週間で３回しかやっていない。でも、しんど過ぎてもう飽きて、プードキャンプ45分中20分ぐらいやったら、またこれがリズムに乗れず蹴りのシーンもダックスフンドの足みたいにちょっとしか上がらなかった。で、また汗が出て寝込む。痩せる暇がない。
でも、また上記のユーチューブを別の後輩にやって見て紹介した。
っと、言ったからには自分もやらないと。
あなたもやってご覧なさい。
